Maman à Lyon - Activités enfant et ados
22 Mai 2017
Les enfants me taquinent parfois en me disant que je suis un vrai lapin. C'est vrai que j'adore les légumes... au moins au tant que le chocolat et les pâtisseries ! C'est dire !
Du coup, chez nous, 5 fruits et légumes par jour, c'est mission réussie quasiment 364 jours par an ! Une portion de fruits et légumes à chaque repas, une au goûter et le tour est joué !
On cuisine le plus souvent des légumes frais, achetés de préférence au marché ou chez le primeur : même si on est vigilants sur les prix, on privilégie les fruits et légumes de saison, achetés auprès de producteurs locaux, la vallée du Rhône est géniale notamment pour les fruits rouges, les abricots, la salade...
L'été, on fait souvent des crudités en entrée (le robot de découpe Fresh Express est top pour préparer une salade de carottes râpées ou de concombre en quelques minutes) et l'hiver, on carbure aux soupes (merci mon Companion Moulinex !).
Quand on le peut, on va aussi dans des cueillettes pour que les enfants voient comment ce qu'ils mangent se présente sur la plante ou en terre. On leur apprend les noms des légumes, comment les choisir, les manipuler (sans jouer au foot avec !), les laver, les couper et les cuisiner.
Mais vue notre consommation à 5 de fruits et légumes, aller au marché une fois par semaine ne suffit pas pour avoir des fruits et légumes frais toute la semaine.
Du coup, j'étais contente de pouvoir découvrir le panier Potager City, que j'ai pu récupérer en quelques minutes chez mon fromager sur le trajet du retour.
C'était un peu comme si je rentrais du marché (les bavardages avec les producteurs en moins) : tout était extra-frais et très appétissant.
D'ailleurs, le soir-même, la moitié du panier était déjà mangée : les radis en apéro, les courgettes en accompagnement du plat et les fraises en dessert.
(S'il est vrai que nos enfants mangent volontiers des fruits et légumes, on ne coupe pas aux petits stratagèmes de parents pour que ça passe mieux, comme les gratins pour le chou-fleur ou les aubergines, quelques rondelles de saucisson avec les radis ou une petite montagne de chantilly sur les fraises !).
Le lendemain on s'est régalés avec la salade verte et les carottes fanes à la vapeur, et le surlendemain avec les tomates coeur de boeuf en salade et les oranges pressées.
Verdict : tout était très bon et avait du goût ! D'eux-mêmes les enfants ont noté la différence avec des légumes de supermarché "avec ces fraises-là, pas besoin de rajouter quelque chose, elles ont si bon goût" !
J'ai aussi aimé le fait qu'il n'y ait pas d'abonnement et que le contenu du panier est annoncé à la commande, cela permet de commander quand on est sûr d'être séduits et/ou de pouvoir tout préparer rapidement, ce serait trop bête de laisser gâcher d'aussi bons fruits et légumes !
On a jusqu'à la veille pour commander son panier de la semaine (le jour de livraison dépend du point relais sélectionné).
J'ai la chance d'avoir un panier de fruits et légumes extra-frais Potager City à offrir à 5 d'entre vous (panier à récupérer dans le point relais de votre choix parmi les 138 points relais disponibles ici).
THE CONCOURS
* Pour participer, dites-moi en commentaire quel est le légume favori chez vous ?
* Une chance supplémentaire pour tout relais (Facebook, Twitter, etc..).
* Une chance supplémentaire si vous likez la page Facebook de Potager City (merci d'indiquer votre pseudo).
Jeu réservé aux résidents de France métropolitaine jusqu'au 30 mai 2017.
Les 5 gagnants seront tirés au sort et le résultat publié en edit du billet et sur la page Facebook du blog.
Bonne chance !
Edit du 2 juin :
Les 5 gagnantes tirés au sort sont les participations #49 Anais Co., #37 coline ivlf, #23 coraliecca, #10 loumejothy, #4 missrelie. Bravo !
Contactez-moi vite pour que je vous donne votre code pour un panier gratuit !
Blog d'une maman de 3 enfants à Lyon (la Miss 18 ans, l'ado 16 ans et P'tit Lucky 12 ans). Nos bons plans de parents : idées de sorties, jeux, activités créatives, voyages... En général, j'accumule les pas-de-bol d'où le titre de ce blog... pour conjurer le sort !
Voir le profil de Lucky Sophie sur le portail Overblog