Maman à Lyon - Activités enfant et ados

Tous les légumes !

On a beaucoup de chance : les p’tits loups mangent facilement leurs légumes.

Bon, il y a bien eu le passage un peu difficile des 2 ans (vous savez la période d’opposition qui préfigure la crise d’adolescence) mais maintenant ça roule.

Haricots verts, épinards, brocolis, chou-fleur, carottes, courgettes, tomates sont mangés sans problème, ni besoin de recourir à des artifices (si quand même un peu de fromage râpé sur le chou-fleur quand il est un peu fort)…

Mon petit côté « démon » se révolte.

Mais la chance n’a rien à faire là-dedans, tu ne te souviens pas de tout ce que tu as fait pour qu’il les aiment ces légumes ?

 

Oui c’est vrai, ça pourrait se résumer avec ces lignes de conduite :

   1. Toi-même le bon exemple tu donneras, en en mangeant tous les jours.
  2. Avec eux, tu iras les acheter au marché, au primeur.
  3. Avec eux, tu iras les ramasser.

Tous les légumes !

Pour les citadins en mal de potager, il existe la cueillette au champ.

Nous, on a testé : Cueillette de Fraisochamp Route de Montluel 01 120 THIL tel : 04 78 06 27 28

Les p’tits ont adoré la promenade en brouette, étaient intéressés de voir sortir carottes et pommes de terre du sol et se sont révélés super efficaces pour cueillir les framboises !

Et on a tous aimé cette matinée au grand air !

Par contre du côté des adultes, les légumes sont pleins de terre, il faudrait pouvoir les prélaver au champ parce que l’évier de la cuisine n’aime pas trop.

Ce n’est pas très intéressant financièrement et on a vu beaucoup de gâchis notamment sur les légumes en terre car les gens laissent sur place ce qu’ils ne trouvent pas bien (c’est pas calibré comme au supermarché !).

  4. Avec eux tu les cuisineras.

  5. Aussi sympathiques que les animaux, les voitures ou les poupées, tu les rendras.

Dès la période des imagiers, on en a eu un sur les légumes :

imagier les légumes

On chante parfois cette chanson apprise à l’école :

Tous les légumes, au clair de lune
Étaient en train de s'amuser - é
Ils s'amusaient - è
Tant qu'ils pouvaient - è
Et les passants les regardaient - è
Les cornichons tournaient en rond
Les artichauts sautaient à petits sauts
Les salsifis valsaient sans bruit
Et les choux-fleurs se dandinaient avec ardeur !

 

Et pour les plus grands, on vient de trouver ce livre au titre rigolo Espèce de cornichon !

espèche de cornichon 2

J’adore les photos pour jouer aux devinettes et les textes ne sont pas trop scolaires.

 

  6. Beaucoup de patience tu auras car il faudra parfois proposer le même légume plusieurs fois avant qu’il ne soit adopté.

 

  7. Une seule exigence tu auras : toujours goûter !

 

Et chez vous, les légumes, ils les aiment ou pas ? Des trucs et astuces à partager ?Related Posts with Thumbnails

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À propos
Lucky Sophie

Blog d'une maman de 3 enfants à Lyon (la Miss 17 ans, le p'tit gars 15 ans et P'tit Lucky 11 ans). Nos bons plans de parents : idées de sorties, jeux, activités créatives, voyages... En général, j'accumule les pas-de-bol d'où le titre de ce blog... pour conjurer le sort !
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Commenter cet article
L
<br /> Ma fille ne les aime pas du tout.... Uniquement en soupe mixée... mais bon, maintenant je ne me pose plus de questions.....<br /> <br /> <br />
Répondre
L
<br /> <br /> Je te rassure ta fille est un "cas" très courant ! Car il ne faut pas croire que les soupes et purées vendues en magasins ne sont achetées que par des familles, plein de nanas en achètent pour<br /> avoir leur dose de légumes car elles n'aiment pas la texture des légumes et c'est le seul moyen que ça passe...Bon allez j'ai fini mon topo "comportement alimentaire" !...<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
H
<br /> Mon dernier, il a eu du mal à commencer les légumes sans lait !!! L'ainé, il a toujours bien mangé les légumes jusqu'à y'a pas si longtemps que ça....... Pourquoi ça a changé ?! Mystère. Une chose<br /> est sûre, il n'a pas le même comportement à la maison et chez la nounou. :P<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> ah oui le mode d'emploi traduit en langage parents n'est pas encore arrivé... Courage ! Oui le mélange soupe -lait beaucoup m'en ont parlé, les mien n'ont jamais voulu, ils aiment trop le lait<br /> nature...<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Ouiiii, ils adorent!!! Grace une Mamie avec un potager extraordinaire, fournisseuse de légumes en tout genre!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Ah la mamie et le potager c'est le top ! J'ai de beaux souvenirs d'enfance comme ça...<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> En ce moment c'est la guerre pour faire manger des légumes à Léo :(<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Il y a des périodes comme ça...<br /> <br /> <br /> Pour les 2ans, les puer de la crèche nous disaient bien que quand ils cherchent un truc pour embêter les parents c'était souvent par celui-là que nos bouts de chou commencent...Genre je mange<br /> tous mes légumes à la crèche et pas à la maison, argh !<br /> <br /> <br /> Mais à l'âge de Léo, je ne sais pas quoi te dire...à part courage !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> Impossible de faire manger des légumes à mon PtitPirate ! Il a 3 ans 1/2. Mais je ne désepère pas ;o)<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Non très bonne réaction : rien n'est jamais perdu (et d'ailleurs l'inverse marche aussi, je crâne un peu là mais on ne sait pas pour combien de temps c'est gagné)...Le déclic est parfois plus<br /> facile quand ça vient de l'extérieur, les copains, l'école.<br /> <br /> <br /> Ma puce n'arrête pas de répéter à son frère ce qu'elle a entendu à l'école : c'est plein de vitamides et t'en as besoin pour grandir, sinon tu vas être un grand tout petit...<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> J'ai beau faire tout ça (pas encore la cueillette!) mais ça ne marche pas pour autant. Bon en même temps elle aime quelques légumes comme carottes, brocolis, épinards. je ne vais donc pas me<br /> focaliser sur les haricots! Je me dis que ça viendra un jour!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> La cueillette si t'as l'occas j'ai trouvé ça sympa...<br /> <br /> <br /> Complètement d'accord pour les haricots, elle a le droit de ne pas aimer pour l'instant...Chez nous je suis la seule à aimer les endives, alors autant te dire que je ne suis pas maso et que je ne<br /> leur en sers pas chaque semaine !<br /> <br /> <br /> <br />
I
<br /> Mais on fait tout ça bor%"! alors pourquoi est-ce que la petite continue à ne manger que ce qui est jaune : pâtes, pommes de terre. Argh !<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Alors je te rassure je sers toujours 1 légume + 1 féculent et il n'y a pas photo que ce qu'ils préfèrent...mais les légumes descendent aussi et ça me suffit...Mais si je servais les légumes<br /> seuls, je pense que j'aurais 2 belles grimaces...<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> ma fille est dans sa période du "beurk" concernant les légumes pourtant c'est pas faute de les cuisiner avec elle, de les choisir ensemble et de les agrémenter pour que ça "passe" mieux... mais<br /> rien à faire... enfin, c'est juste un passage apparemment ;-) (ceci dit ma puce va sur ces quatre ans... faudrait p'tre qu'elle se bouge nan?!)<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> ah oui il y a des périodes plus dures...le p'tit gars de 3 ans nous teste parfois en disant qu'il n'en veut pas et au repas d'après il se ressert 3 fois...va comprendre Charles !<br /> <br /> <br /> en tous cas tu fais visiblement tout ce qu'il faut pour... après le repas est souvent un classique pour faire pression sur ses parents....<br /> <br /> <br /> Je ne pensais pas dire ça un jour mais on a aussi eu l'aide de la cantoche car tous ensemble ils s'entraînent...<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Je vais essayer de suivre ça a la lettre, euh ...<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> t'inquiète pas... tu peux aussi mettre 3 tonnes de crème et de fromage si besoin !<br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> tu sais ce que j'en pense...maintenant !<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> oui ! par contre je n'ai pas eu de succès avec la soupe maison... il faudra que je fasse une recette plus simple, j'ai<br /> sans doute mis trop de légumes différents...<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Super ! Il me tente bien, le deuxième livre... le 1er on l'a déjà. Ici aussi, 5 fruits & légumes par jour sans soucis ! Les Cacahuètes en raffolent ! à tel point que quand ils jouent à la<br /> dinette, ils préparent toujours des épinards... quand on sort la pâte à modeler, ils font des p'tits pois, et quand je les emmène faire les courses dans le caddy ils veulent qu'on achète tous les<br /> légumes...<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Ah oui effectivement ils sont à fond à fond ! C'est génial parce que j'ai vu des copines tellement galérer...<br /> <br /> <br /> Quant à "Espèce de cornichon" effectivement les enfants l'aiment beaucoup et mercredi je parlerai d'autres titres de cette collection...<br /> <br /> <br /> <br />