Maman à Lyon - Activités enfant et ados

Le complexe de la salle de sport

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Je ne suis pas sportive, je ne l'ai jamais été, mais je n'ai rien contre faire du sport. Ca peut me plaire même ! Si, si ! Sauf que j'ai toujours mieux à faire. Cuisiner, coudre, faire du shopping, papoter, lire, oui là sont mes vraies priorités, en plus de ma famille. Alors j'en viens à regretter le temps de l'école où le sport était dans l'emploi du temps, et on n'avait pas de question à se poser : le lieu, la discipline, le matériel et même les copains, tout était à disposition.

 

Mais quand on commence à bosser, c'est autre chose. Il faut choisir quel sport faire, où, sur quel créneau (ce qui pour peu qu'on ait un job avec déplacements peut vite devenir compliqué) et à quel prix. Et puis, le principal problème (enfin MON principal problème), il faut se MOTIVER. Ce qui peut rajouter une question de "avec qui faire du sport", car c'est souvent plus facile de ne pas zapper dès qu'on est plusieurs.

 

Ce casse-tête est encore pire dès qu'on devient maman et que le temps pour soi devient une denrée rare. Nous, on a opté pour des sports cool qu'on peut faire avec les enfants : rando et vélo principalement, un peu de tennis et de basket de temps en temps maintenant qu'ils sont plus grands.

 

Sauf qu'évidemment, tout l'hiver, on zappe parce qu'il fait trop froid, trop moche, trop venteux, trop pluvieux (ça se voit que la météo me sert de bonne excuse dans ces cas-là ?). Alors là, c'était la reprise après une longue période d'hibernation sportive. Je n'ai même pas souffert (enfin pas officiellement, il faut montrer le bon exemple quand on est parents !).

Par contre, je crois qu'année après année, se faire des bons petits repas tout l'hiver sans bouger, ça ne va pas le faire. Non parce que clairement les raclettes et compagnie, les bons petits plats revigorants, les goûters gargantuesques et les chocolats chauds réconfortants, ça laisse des traces...

 

Alors peut-être que l'an prochain, au lieu d'hiberner, j'irai comme ma copine m'inscrire dans une salle de sport (j'en ai même trouvé une tout près de chez moi dans le guide des salles de sport Fitness France). Il faudra quand même que je fasse sur moi un gros travail de persuation personnelle. Car la salle de sport est dans mon idée le meilleur endroit pour te foutre des complexes terribles, les habitués étant trop souvent à la fois au top de la forme ET de la mode. Mais en attendant, on va essayer de rouler le plus possible cet été pour rattraper le retard hivernal !

 

Et vous, vous arrivez à faire du sport régulièrement ?

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À propos
Lucky Sophie

Blog d'une maman de 3 enfants à Lyon (la Miss 16 ans, le p'tit gars 14 ans et P'tit Lucky 10 ans). Nos bons plans de parents : idées de sorties, jeux, activités créatives, voyages... En général, j'accumule les pas-de-bol d'où le titre de ce blog... pour conjurer le sort !
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L
alors moi j'ai un super truc qui m'oblige à me bouger!!!<br /> je donne des cours de gym et d'aquagym!!!!!<br /> par contre l'ete il faut que je trouve la motivation d'aller courrir ou nager car tout s'arrête et les aperos s'enchainent!!!!
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L
<br /> <br /> Ah oui quand on donne le cours impossible de sécher, pas mal comme manière de se motiver ! :)<br /> <br /> <br /> <br />
M
Je m'y mets doucement mais surement !
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L
<br /> <br /> Bravo ! Quel sport as-tu choisi ?<br /> <br /> <br /> <br />
M
Surpechewi m'a offert un abonnement une façon de me faire prendre du temps pour moi, j'ai eu beaucoup de mal au départ, car je pensais qu'il y aurait beaucoup de regards pas sympa etc<br /> En fait non, les sétréotypes sont plutôt rare dans la salle ou je vais et tant mieux, beaucoup de mamans qui veulent du temps pour elle décompresser, le seul endroit ou j'évacue en écoutant ma<br /> musique et en lisant une bulle dont je ne pourrais plus me passer^^<br /> Est ce que je continuerais en salle, je ne sais pas, prendre du temps autrement peut être<br /> Le principal est que tu trouves comment souffler que ce soit avec le sport ou autre chose^^
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L
<br /> <br /> Tiens, c'est chouette d'avoir ce retour, peut-être que je peux trouver mon bonheur alors !<br /> <br /> <br /> <br />
K
Il faudrait que j'en fasse ... Ceci dit, depuis que Pichoune s'est (enfin) décidée à faire du vélo, j'ai plus de motivation pour en faire ! D'ailleurs, cet après-midi, nous avons fait une jolie<br /> promenade !
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L
<br /> <br /> Oui en famille c'est vraiment chouette !<br /> <br /> <br /> <br />
C
Oui, soit natation, soit footing, soit gym avec ma fille selon la motivation, le temps disponible et la météo.
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L
<br /> <br /> Et tu arrives à ne pas hiberner l'hiver ?<br /> <br /> <br /> <br />
A
Moi, j'ai trouvé celui qui me fait du bien))) C'est Mohamed de Gym Direct sur la chaîne D8. Je vous conseille de suivre ses cours, c'est seulement 25 min par jour et très efficace. Si vous débutez,<br /> c'est plutôt les cours de Sandrine qui vous conviendront le plus. Je suivait les cours de Sandrine étant enceinte jusqu'au 8ème mois. On peut trouver ces émissions sur Canal sat à la demande ou sur<br /> le site D8 ou regarder directement sur cette chaîne, mais elles commencent très tôt et les profs changent. Essayez et vous me direz si ça vous a accroché. Peut-être vous préférerez un autre<br /> coach...
Répondre
L
<br /> <br /> C'est vrai qu'il y a aussi cette formule !<br /> <br /> <br /> <br />
M
Moi j'aime le sport, le running le truc c'est toujours de trouver le temps et la motivation...j'ai moi aussi toujours une bonne excuse! Et oui ce serait bien d'avoir 2h d'EPS au boulot par semaine,<br /> au moins on aurait le créneau!! ^^
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L
<br /> <br /> Ouais hein ça serait pas mal, ça éviterait de sécher trop souvent ! :)<br /> <br /> <br /> <br />
O
meme combat ici :)
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L
<br /> <br /> Motivons-nous alors ! :)<br /> <br /> <br /> <br />
V
Je suis comme toi : le sport n'est pas ma priorité, je n'aime pas ça du tout :-/<br /> <br /> Mais bon, après 2 grossesses, j'ai bien besoin d'en faire alors hop, aquagym pour moi et j'aimerai beaucoup faire plus souvent du vélo mais je suis la seule de la maison à ne pas être équipée donc<br /> il va falloir qu'on y remédie ^^
Répondre
L
<br /> <br /> L'aquagym ça doit être sympa !<br /> <br /> <br /> <br />